Aromathérapie, Relaxation

4 recettes aux huiles essentielles pour se relaxer

Bonjour et bienvenue sur le blog Ma’viedouce, aujourd’hui je vous propose de découvrir 4 recettes aux huiles essentielles pour se relaxer.

C’est assez facile de créer ses propres recettes d’huiles essentielles pour ajouter une petite touche de happiness dans nos vie et se relaxer! Invitons le calme, la clarté et la joie dans nos journée avec de délicieuses recettes sérénité.

Lors de ma dernière visite dans mon magasin bio préféré, j’ai rencontré une naturopathe sympa comme tout et nous avons échangé sue les bienfaits des huiles essentielles sur nos émotions. C’était très riche, mais vous savez bien que c’est un sujet qui me passionne 😉 Certainement que vous utilisez aussi certaines huiles pour vos soins de la peau ou encore pour vos cheveux. Cela vous fera donc plaisir de découvrir mon article Comment avoir une belle peau grâce aux huiles

Pour un mélange d’huiles essentielles harmonieux, il faut parvenir à créer un arôme équilibré en tenant compte des caractéristiques et des pouvoirs de chaque huile. Différentes notes olfactives sont utilisées pour obtenir l’effet thérapeutique souhaité. Il s’agit plus précisément de trois catégories de notes:

  • Du haut (Note de tête)
  • Du milieu (Note de Cœur)
  • Du bas (Note de fond)

Je vous invite à essayer ces mélanges d’huiles essentielles facile à préparer, pour votre plus grand bonheur. Il y aura juste à le réchauffer entre vos mains et à respirer. Vous pourrez également utiliser un diffuseur d’huile essentielles, pour une ambiance calmante et énergisante dans votre maison.

4 recettes aux huiles essentielles pour se relaxer

Mélange Energique

4 gouttes d’huile essentielle de Citronnelle (Note de tête)

1 goutte de chacune de ces huiles essentielles, poivre noir, clou de girofle, romarin (Note de coeur)

Mélange Air frais

1 goutte de Citronnelle et 1 gouttes de Lavandin (Note de tête)

3 gouttes d’huile essentielle de romarin et de Tea Tree (Note de coeur)

Mélange Sérénité

3 gouttes d’huile essentielle d’orange douce (Note de tête)

5 gouttes d’huile essentielle d’ylang ylang (Note de coeur)

2 gouttes d’huile essentielle de Patchouli (Note de fond)

Mélange Concentration et Psychisme

3 gouttes d’huile essentielle de Géranium (Note de coeur)

4 gouttes d’huile essentielle de Sauge sclarée (Note de fond)

Et vous pour quoi utilisez-vous les huiles essentielles, le stress, l’odeur, mettre vos sens en éveil, ou autre chose?

Partagez en commentaire vos mélanges d’huiles essentielles préférées du bonheur et les bienfaits que vous en ressentez.

Faites lire l’article a une personne qui a besoin 🙂

P.S.: Je vous prépare un joli et magique calendrier de l’Avent 😊🌟 C’est sur le compte INSTAGRAM pour suivre tout cela !

A bientôt mes douceurs!

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