Aromathérapie

L’essentiel sur les huiles essentielles

L’AROMATHÉRAPIE UN ART ANCIEN Utiliser les huiles essentielles et les plantes en général, pour traiter les maux du corps n’est pas une idée nouvelle. On distillant déjà ces substances dans l’Egypte ancienne. Pourtant, si l’art est ancien, l’aromathérapie est plus récente, en particulier en occident. Elle ne s’ est vraiment développée qu’au début du 20ème… Read More L’essentiel sur les huiles essentielles

Relaxation

Le jour où j’ai découvert le yoga nidra

Bonsoir! J’espère que vous avez passé un bon début de semaine! Je voulais écrire quelques lignes aujourd’hui, sur une habitude que je pratique sur moi-même depuis près d’un an. J’ai découvert le yoga nidra quand je cherchais une approche holistique à mes problèmes de sommeil très perturbé. Cette approche me semblait intéressante et différente, alors… Read More Le jour où j’ai découvert le yoga nidra