Aromathérapie, Santé au naturel

Une saison, des huiles essentielles. Les 6 incontournables Automne Hiver

  L’aromathérapie est une méthode de guérison naturelle qui utilise les huiles essentielles des arbres et des plantes d’une manière incroyable. C’est un art et une science, qui tourne autour de l’atout des effets curatifs des huiles essentielles pour améliorer sa santé et son bien-être. Au cours de l’automne quand le froid, l’humidité s’installent et le… Read More Une saison, des huiles essentielles. Les 6 incontournables Automne Hiver

Relaxation

Le jour où j’ai découvert le yoga nidra

Bonsoir! J’espère que vous avez passé un bon début de semaine! Je voulais écrire quelques lignes aujourd’hui, sur une habitude que je pratique sur moi-même depuis près d’un an. J’ai découvert le yoga nidra quand je cherchais une approche holistique à mes problèmes de sommeil très perturbé. Cette approche me semblait intéressante et différente, alors… Read More Le jour où j’ai découvert le yoga nidra